6月4日の虫歯の日にあわせて、
読者の皆さんに“歯や口元”についてアンケートを実施。
日々のケアの実態や気になる悩み、
歯医者への意識などを聞きました。
あなたはいくつ当てはまりますか？
はたじょアンケート『お口の健康』について
※はたじょとは、働く女性ならではのリアルで感度の高い声を活かして、アンケートや体験レポート、モニタリングなどに積極的に参加してくれる女性が集うトマトコーポレーション読者限定のメンバー組織です。
▶︎ Q1. 歯医者に行く頻度はどのくらいですか？
▶︎ Q2. 歯や口元で気になっていることはありますか？（複数回答）
▶︎ Q3. 他人の歯や口元で、つい気になってしまうことはありますか？
▶︎ Q4. 1日の歯みがき回数はどのくらいですか？
▶︎ Q5. 歯のケア、普段どんなことをしていますか？
● 歯磨き、舌磨き、歯磨き粉はフッ素濃度の高い物を使用しています。（真理子）
● 口腔ジェットウォッシャーで歯間汚れを落として虫歯予防。（じょじょ）
● 歯列矯正中なので、食後はすぐに歯を磨くようにして着色汚れや虫歯にならないよう気をつけています。フロスは必須です。（あい）
● フロスをするようにと言われフロスだけは必ずしている。糸楊枝ではなくフロスがいいらしい。ドラッグストアで売られているホワイトニングシートをしている。この年代から矯正もしている人をさいきんよくみかけるので自分も歯医者を探しているところです。（さかな）
● 歯ぎしりがあるため就寝時にマウスピース使用。（かよこ）
● 毎日夜にフロスをしています。歯のすき間の虫歯に効果があるそうです。（ひよ）
● 歯磨きをする。歯医者に行って歯垢をとってもらい、ホワイトニングしてもらう。マウスピースを着用する。塩で歯茎のマッサージをする。（７０３）
● 歯磨きガムにしています。デンタルフロスを購入しようかと思っています。（マリ坊守）
● 歯みがき。（ちー）
● 数日に１回、少し高いホワイトニング剤が入った歯磨き粉を使っています。美容大国、韓国製のペーストがよく効きます。 ちなみに半年前に、歯の矯正も始めました。昔から気にはなっていましたが、銀色の矯正器具に抵抗感が…。しかし今は透明のマウスピースでかなり早い段階から効果を感じられるので「もっと早くやれば良かった！」と思いました。（さんび）
● 歯に何か挟まった時は糸ようじを使っています。奥歯が食いしばりによりヒビが入っていた経験から、夜はマウスピースをして寝ています。更年期になると食いしばりってあるみたいです。（まる）
● 歯磨き＋歯間ブラシ。（くりまま）
● 定期検診。（kirakira387）
● 歯ブラシに加えて、糸ようじと歯間ブラシに、舌ブラシ使用してます。（ゆうゆう）
● 虫歯予防に毎日1回はフロス、週に1回は歯間ブラシ。歯ぎしりや食いしばり、出産の影響もあってか？歯にヒビが沢山入っているので、これ以上増えないように毎晩寝る時はマウスピース装着。（yu）
● 歯磨き後フロスをしてリステリンで仕上げ磨きをしています。（さやさや）
● 歯間ブラシをまめにする。（ちいちゃん）
● 普通の市販の歯ブラシと歯磨きペーストを使って磨いたあと、普通の市販の歯間ブラシでお掃除しています。最近、よくテレビ通販CMでやっている、水圧ジェット式の器具？が気になっています。本当に効果があるのか試してみたくてうずうずしています。（ひろみ）
● 歯間ブラシ、マウスウォッシュ、矯正。（ノリ）
● 歯磨きと歯間は、糸ようじを使う。（たこ）
● フロス。（おかんのマロン）
● 丁寧に細かい動きで歯磨きをする 寝るときにはマウスピースをして食いしばりの為の歯への負担を軽減する。（Masumi）
● 糸ようじをたまに使っている。（すぎみほ）
● 朝は手動で、夜は電動歯ブラシでと、使い分けをしています。更に夜はフロスも欠かさずにして、歯石の付着を出来るだけ抑えたい。（えて）
● 必ず糸ようじを使用。週に1回歯垢着色液も使って磨き残しがないか確認しています。（あっきー）
● 仁酸菌でケアしてます。（coco）
● 歯ブラシの後、糸ようじやワンタフトを使って隅々まで綺麗にするよう心がけています。（ゆーみん）
● 電動歯ブラシ。（ひろ）
● 毎日フロス、時々ホワイトニングシート（ホワイトニングシートは日本で買うと高いのでアメリカに住んでる友人に定期的に買ってきてもらってます）。（アヤテス）
● 出産前に虫歯が見つかったので、今は歯並びの悪い親不知を抜く治療をしています。（かぼちゃ）
● 歯磨きの時、歯間ブラシと糸ようじ。（catherin）
● 歯ブラシを定期的に変えています。（シナモン）
● 歯茎のマッサージ、マウスウォッシュ、歯間ブラシをして菌の繁殖を予防しています。（村田ママ）
● 口腔内が乾燥しないようこまめに水分を摂る、硫酸系の歯磨き粉は使わない、口腔内が酸化する食事をなるべく避ける。（yuyuyu）
● 歯磨き前にフロスを使用。大事な用事前は口臭予防のため専用洗浄液を使用しています。海外のもので通販で購入しています。（aya26）
● 歯医者で販売されている歯ブラシとタフトブラシを使い、歯間ブラシも併用しています。普段の歯磨きを丁寧に行うことが一番のケアだと思っています。（志乃）
● 歯ブラシの後に電動歯ブラシをしています。朝一番にうがいをしています。（ももえ）
● 歯間ブラシでのそうじをする。（まよたこ）
● 手磨きとフロスとタフトブラシと時間があれば洗口剤。（くろ）
● 歯ブラシ。（チョロちゃん）
● 歯磨きあとの口洗浄液のうがい。（もや）
●調査期間／2026年5月14日〜17日
●年齢／30〜39歳28.9%、40〜49歳28.9%、50歳以上42.2%
● 口腔ジェットウォッシャーで歯間汚れを落として虫歯予防。（じょじょ）
● 歯列矯正中なので、食後はすぐに歯を磨くようにして着色汚れや虫歯にならないよう気をつけています。フロスは必須です。（あい）
● フロスをするようにと言われフロスだけは必ずしている。糸楊枝ではなくフロスがいいらしい。ドラッグストアで売られているホワイトニングシートをしている。この年代から矯正もしている人をさいきんよくみかけるので自分も歯医者を探しているところです。（さかな）
● 歯ぎしりがあるため就寝時にマウスピース使用。（かよこ）
● 毎日夜にフロスをしています。歯のすき間の虫歯に効果があるそうです。（ひよ）
● 歯磨きをする。歯医者に行って歯垢をとってもらい、ホワイトニングしてもらう。マウスピースを着用する。塩で歯茎のマッサージをする。（７０３）
● 歯磨きガムにしています。デンタルフロスを購入しようかと思っています。（マリ坊守）
● 歯みがき。（ちー）
● 数日に１回、少し高いホワイトニング剤が入った歯磨き粉を使っています。美容大国、韓国製のペーストがよく効きます。 ちなみに半年前に、歯の矯正も始めました。昔から気にはなっていましたが、銀色の矯正器具に抵抗感が…。しかし今は透明のマウスピースでかなり早い段階から効果を感じられるので「もっと早くやれば良かった！」と思いました。（さんび）
● 歯に何か挟まった時は糸ようじを使っています。奥歯が食いしばりによりヒビが入っていた経験から、夜はマウスピースをして寝ています。更年期になると食いしばりってあるみたいです。（まる）
● 歯磨き＋歯間ブラシ。（くりまま）
● 定期検診。（kirakira387）
● 歯ブラシに加えて、糸ようじと歯間ブラシに、舌ブラシ使用してます。（ゆうゆう）
● 虫歯予防に毎日1回はフロス、週に1回は歯間ブラシ。歯ぎしりや食いしばり、出産の影響もあってか？歯にヒビが沢山入っているので、これ以上増えないように毎晩寝る時はマウスピース装着。（yu）
● 歯磨き後フロスをしてリステリンで仕上げ磨きをしています。（さやさや）
● 歯間ブラシをまめにする。（ちいちゃん）
● 普通の市販の歯ブラシと歯磨きペーストを使って磨いたあと、普通の市販の歯間ブラシでお掃除しています。最近、よくテレビ通販CMでやっている、水圧ジェット式の器具？が気になっています。本当に効果があるのか試してみたくてうずうずしています。（ひろみ）
● 歯間ブラシ、マウスウォッシュ、矯正。（ノリ）
● 歯磨きと歯間は、糸ようじを使う。（たこ）
● フロス。（おかんのマロン）
● 丁寧に細かい動きで歯磨きをする 寝るときにはマウスピースをして食いしばりの為の歯への負担を軽減する。（Masumi）
● 糸ようじをたまに使っている。（すぎみほ）
● 朝は手動で、夜は電動歯ブラシでと、使い分けをしています。更に夜はフロスも欠かさずにして、歯石の付着を出来るだけ抑えたい。（えて）
● 必ず糸ようじを使用。週に1回歯垢着色液も使って磨き残しがないか確認しています。（あっきー）
● 仁酸菌でケアしてます。（coco）
● 歯ブラシの後、糸ようじやワンタフトを使って隅々まで綺麗にするよう心がけています。（ゆーみん）
● 電動歯ブラシ。（ひろ）
● 毎日フロス、時々ホワイトニングシート（ホワイトニングシートは日本で買うと高いのでアメリカに住んでる友人に定期的に買ってきてもらってます）。（アヤテス）
● 出産前に虫歯が見つかったので、今は歯並びの悪い親不知を抜く治療をしています。（かぼちゃ）
● 歯磨きの時、歯間ブラシと糸ようじ。（catherin）
● 歯ブラシを定期的に変えています。（シナモン）
● 歯茎のマッサージ、マウスウォッシュ、歯間ブラシをして菌の繁殖を予防しています。（村田ママ）
● 口腔内が乾燥しないようこまめに水分を摂る、硫酸系の歯磨き粉は使わない、口腔内が酸化する食事をなるべく避ける。（yuyuyu）
● 歯磨き前にフロスを使用。大事な用事前は口臭予防のため専用洗浄液を使用しています。海外のもので通販で購入しています。（aya26）
● 歯医者で販売されている歯ブラシとタフトブラシを使い、歯間ブラシも併用しています。普段の歯磨きを丁寧に行うことが一番のケアだと思っています。（志乃）
● 歯ブラシの後に電動歯ブラシをしています。朝一番にうがいをしています。（ももえ）
● 歯間ブラシでのそうじをする。（まよたこ）
● 手磨きとフロスとタフトブラシと時間があれば洗口剤。（くろ）
● 歯ブラシ。（チョロちゃん）
● 歯磨きあとの口洗浄液のうがい。（もや）
●調査期間／2026年5月14日〜17日
●年齢／30〜39歳28.9%、40〜49歳28.9%、50歳以上42.2%
